Stadt
Lhasa
Dach der Welt und heilige spirituelle Hauptstadt Tibets
Potala-Palast, UNESCO-WelterbeJokhang-Tempel und Barkhor-PilgerwegTibetische buddhistische KlosterkulturKristallklarer Himmel in großer HöheTibetische Küche und Yakbuttertee
Beste Reisezeit:Mai bis Oktober für bestes Wetter und gute Straßenzugänglichkeit, Hochsaison Juli bis August, der Winter ist sehr kalt, aber trocken und klar
Chinesische Normalzeit
Renminbi Yuan
Tibetan, Mandarin
Über Lhasa
Im Herzen von Lhasa steht der Jokhang-Tempel, Tibets heiligstes Heiligtum, das unaufhörlich von gläubigen Pilgern umrundet wird, während sie Gebetsmühlen drehen und sich auf dem Steinpflaster des Barkhor niederwerfen. Neben Potala und Jokhang gehören die Klöster Sera und Drepung, einst Heimat von Tausenden Mönchen, zu den wichtigsten buddhistischen Institutionen der Welt. Die Stadt liegt im Tal des Lhasa-Flusses, umgeben von Bergen über 4000 Metern, und die dünne Luft sowie das strahlende Hochgebirgslicht schaffen eine fast unwirkliche Atmosphäre.
Höhepunkte
1
Potala-Palast, Tickets lange im Voraus buchen
2
Jokhang-Tempel und Spaziergang auf dem Barkhor-Rundweg
3
Mönchsdebatte im Sera-Kloster täglich um 15 Uhr
4
Klosterkomplex Drepung
5
Tagesausflug zum Namtso-See, 190 km nördlich
6
Gärten des Norbulingka-Sommerpalasts
Klima und beste Reisezeit
Halbtrockenes Hochgebirgsklima. Die Sommer sind warm, im Juli etwa 18 Grad, trocken und sonnig mit Gewittern am Nachmittag. Die Winter sind sehr kalt, im Januar etwa minus 2 Grad, mit klarem Himmel. Die UV-Strahlung ist ganzjährig stark. Der Sauerstoffgehalt liegt etwa 30 Prozent unter dem auf Meeresspiegel.
Anreise
Der Flughafen Lhasa Gonggar liegt 65 km von der Stadt entfernt und bietet Inlandsverbindungen. Alle ausländischen Besucher benötigen zusätzlich zum chinesischen Visum eine Tibet Travel Permit, die nur über registrierte Reiseveranstalter erhältlich ist. Die Qinghai-Tibet-Bahn von Lhasa nach Xining dauert etwa 20 Stunden durch Qinghai und gilt als eine der großen Zugreisen der Welt auf durchschnittlich rund 4000 Metern Höhe.
Praktische Tipps
Die Tibet Travel Permit ist Pflicht, plane mindestens 10 bis 15 Tage Vorlauf für die Organisation über einen Veranstalter
Gewöhne dich 2 bis 3 Tage in Lhasa an die Höhe, bevor du größere körperliche Aktivitäten unternimmst; Höhenkrankheit auf 3650 Metern ist real
Nimm Höhenmedikamente wie Diamox oder Acetazolamid nur nach ärztlicher Beratung vor der Reise mit
Fotografieren im Potala-Palast ist nicht erlaubt, respektvolles Fotografieren am Barkhor ist willkommen
Kleide dich an allen religiösen Orten zurückhaltend und bedecke Schultern und Knie
Yakbuttertee namens Po Cha ist gewöhnungsbedürftig, probiere Tsampa-Gerichte für echte tibetische Küche
Kurzinfos
Beste Reisezeit
Mai bis Oktober für bestes Wetter und gute Straßenzugänglichkeit, Hochsaison Juli bis August, der Winter ist sehr kalt, aber trocken und klar
Zeitzone
Chinesische Normalzeit
Währung
Renminbi Yuan
Sprache
Tibetan, Mandarin