Stadt
Lhasa
Das Dach der Welt – Tibets heilige spirituelle Hauptstadt
Potala Palace (UNESCO World Heritage Site)Jokhang Temple and Barkhor pilgrim circuitTibetan Buddhist monastery cultureHigh-altitude crystal clear skiesTibetan cuisine and yak butter tea
Beste Reisezeit:May–October for best weather and road accessibility; peak season July–August; winter very cold but dry and clear
Chinesische Normalzeit
Renminbi Yuan
Tibetan, Mandarin
Über Lhasa
Im Herzen von Lhasa steht der Jokhang-Tempel, Tibets heiligstes Heiligtum, das ständig von frommen Pilgern umrundet wird, die Gebetsmühlen drehen und sich auf dem Steinpflaster des Barkhor-Rundgangs niederwerfen. Jenseits des Potala und Jokhang gehören die Klöster Sera und Drepung – einst Heimat von Tausenden von Mönchen – zu den wichtigsten buddhistischen Institutionen der Welt. Die Stadt liegt im Tal des Lhasa-Flusses, umgeben von Bergen über 4.000 Metern, und die dünne Luft und das strahlende Höhensonnenlicht schaffen eine überirdische Licht- und Atmosphärequalität.
Höhepunkte
1
Potala Palace (book tickets well in advance)
2
Jokhang Temple and Barkhor circuit walk
3
Sera Monastery monk debate (3pm daily)
4
Drepung Monastery complex
5
Namtso Lake day trip (190 km north)
6
Norbulingka Summer Palace gardens
Climate & Best Time to Visit
High-altitude semi-arid climate. Summers warm (avg 18°C in July), dry, sunny with afternoon thunderstorms. Winters very cold (avg -2°C in January) with clear skies. UV radiation is intense year-round. Oxygen levels are roughly 30% lower than at sea level.
Anreise
Lhasa Gonggar Airport (LXA) is 65 km from city with domestic connections. All foreign visitors require a Tibet Travel Permit (in addition to a Chinese visa) — obtainable only through registered tour operators. The Qinghai-Tibet Railway (Lhasa–Xining ~20 hrs; through Qinghai) is one of the world's great train journeys at avg 4,000 metres elevation.
Praktische Tipps
Tibet-Reisegenehmigung ist Pflicht — mindestens 10–15 Tage im Voraus über einen Veranstalter organisieren
2–3 Tage in Lhasa akklimatisieren vor größeren körperlichen Aktivitäten — Höhenkrankheit bei 3.650 m ist real
Höhenmedikamente (Diamox/Acetazolamid) mitführen — vor der Reise einen Arzt konsultieren
Fotografieren im Potala-Palast ist nicht gestattet; respektvolles Fotografieren am Barkhor ist willkommen
An allen religiösen Stätten konservativ kleiden — Schultern und Knie bedecken
Yakmilchbutter-Tee (po cha) ist ein erworbener Geschmack; Tsampa-Gerstengerichte für authentische Tibetküche probieren
Quick Facts
Beste Reisezeit
May–October for best weather and road accessibility; peak season July–August; winter very cold but dry and clear
Zeitzone
Chinesische Normalzeit
Währung
Renminbi Yuan
Sprache
Tibetan, Mandarin