Città
Lhasa
Tetto del mondo e capitale spirituale sacra del Tibet
Palazzo del Potala, Patrimonio Mondiale UNESCOTempio Jokhang e circuito dei pellegrini del BarkhorCultura monastica buddhista tibetanaCieli cristallini d'alta quotaCucina tibetana e tè al burro di yak
Periodo Migliore per Visitare:Da maggio a ottobre per il clima migliore e l'accessibilità stradale, alta stagione in luglio e agosto, inverno molto freddo ma secco e limpido
Ora standard della Cina
yuan cinese
Tibetan, Mandarin
Informazioni su Lhasa
Nel cuore di Lhasa sorge il tempio Jokhang, il santuario più sacro del Tibet, costantemente circondato da pellegrini devoti che fanno girare le ruote di preghiera e si prosternano sul selciato del circuito del Barkhor. Oltre al Potala e al Jokhang, i monasteri di Sera e Drepung, un tempo dimora di migliaia di monaci, sono tra le istituzioni buddhiste più importanti del mondo. La città occupa la valle del fiume Lhasa, circondata da montagne oltre i 4000 metri, e l'aria sottile insieme alla luce brillante d'alta quota crea un'atmosfera quasi ultraterrena.
Punti Salienti
1
Palazzo del Potala, prenota i biglietti con largo anticipo
2
Tempio Jokhang e camminata sul circuito del Barkhor
3
Dibattito dei monaci al monastero di Sera alle 15 ogni giorno
4
Complesso del monastero di Drepung
5
Gita in giornata al lago Namtso, 190 km a nord
6
Giardini del palazzo estivo Norbulingka
Clima e periodo migliore per visitare
Clima semi-arido d'alta quota. Le estati sono miti, circa 18 gradi a luglio, secche e soleggiate con temporali pomeridiani. Gli inverni sono molto freddi, circa meno 2 gradi a gennaio, con cieli sereni. Le radiazioni UV sono intense tutto l'anno e i livelli di ossigeno sono circa il 30 per cento più bassi rispetto al livello del mare.
Come Arrivare
L'aeroporto Lhasa Gonggar si trova a 65 km dalla città e offre collegamenti nazionali. Tutti i visitatori stranieri devono avere un Tibet Travel Permit oltre al visto cinese, ottenibile solo tramite operatori turistici registrati. La ferrovia Qinghai-Tibet tra Lhasa e Xining, circa 20 ore attraverso il Qinghai, è uno dei grandi viaggi in treno del mondo a un'altitudine media di circa 4000 metri.
Consigli Pratici
Il Tibet Travel Permit è obbligatorio, pianifica almeno 10-15 giorni prima per organizzarlo tramite un operatore
Acclimatati per 2-3 giorni a Lhasa prima di attività fisiche importanti; il mal di montagna a 3650 metri è reale
Porta farmaci per l'altitudine come Diamox o acetazolamide solo dopo aver consultato un medico prima del viaggio
Fotografare all'interno del Palazzo del Potala non è consentito, mentre foto rispettose sono benvenute al Barkhor
Vestiti in modo sobrio in tutti i siti religiosi, coprendo spalle e ginocchia
Il tè al burro di yak, po cha, è un gusto da acquisire; prova i piatti di orzo tsampa per autentico cibo tibetano
Informazioni rapide
Periodo Migliore per Visitare
Da maggio a ottobre per il clima migliore e l'accessibilità stradale, alta stagione in luglio e agosto, inverno molto freddo ma secco e limpido
Fuso Orario
Ora standard della Cina
Valuta
yuan cinese
Lingua
Tibetan, Mandarin