ลาซา

ใบอนุญาตเดินทางทิเบตเป็นข้อบังคับ ควรวางแผนล่วงหน้าอย่างน้อย 10-15 วันเพื่อให้บริษัททัวร์ดำเนินการ

ปรับตัวกับความสูงในลาซา 2-3 วันก่อนทำกิจกรรมหนัก โรคแพ้ความสูงที่ 3650 เมตรเกิดขึ้นได้จริง

เตรียมยาสำหรับที่สูง เช่น Diamox หรือ acetazolamide หลังปรึกษาแพทย์ก่อนเดินทาง

ไม่อนุญาตให้ถ่ายภาพภายในพระราชวังโปตาลา แต่การถ่ายภาพอย่างเคารพที่บาร์คอร์ทำได้

แต่งกายสุภาพในสถานที่ศาสนาทุกแห่ง โดยปิดไหล่และเข่า

ชานมเนยจามรีหรือโปชาอาจต้องใช้เวลาในการคุ้นรส ลองอาหารข้าวบาร์เลย์ซัมปาสำหรับรสชาติทิเบตแท้