城市
高原城市
西寧是青海省省會和主要樞紐,坐落在青藏高原。這裡是通往高海拔體驗和藏傳佛教中心的門戶。現代西寧擁有城市便利設施,同時也是探索高原的基地。明顯的海拔高度和極端季節變化塑造了這座城市的旅行體驗。
佛教寺廟和修道院
高原城市文化
山地風光
高海拔體驗
區域博物館
高山高原氣候。冬季寒冷,約-20至-5 °C,夏季涼爽,約10-20 °C,降雨極少,紫外線強烈。
西寧有機場連接主要城市,也有高速鐵路。當地公共交通較充足。適應海拔非常重要。
強紫外線下防曬霜和太陽眼鏡非常重要
即使夏季也需要保暖衣物
進行高海拔劇烈活動前先適應數日
建議購買覆蓋高原風險的健康保險
尊重佛教寺廟和當地習俗