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纳木错湖
世界之巅的天蓝色湖泊
世界上海拔最高的咸水湖之一（4,718米）神圣的藏传佛教朝圣湖游牧牦牛牧民文化扎西半岛洞穴寺院念青唐古拉山全景，适合摄影
最佳旅行时间:五月至十月；七月至九月是旺季，草原茂盛；十一月至四月湖面完全结冰。全年都需要西藏许可证。
中国标准时间
人民币
Tibetan, Mandarin
关于纳木错湖
纳木错在藏传佛教中是神圣的，也是一个主要的朝圣地——几个世纪以来，藏族游牧民一直在环绕其350公里的海岸线。湖泊的颜色一天都在变化，根据光照条件，从深钴蓝色变为翠绿色。扎西半岛伸入湖中，那里有一座洞穴寺院，隐士僧侣在那里冥想了几代人。周围的高原草原上点缀着游牧牧民的黑色牦牛毛帐篷。海拔4,718米——远高于拉萨已经很高的高度——在参观之前，充分的适应是绝对必要的。
亮点
1
从扎西半岛观看纳木错湖上的日出
2
徒步神圣的转湖（环绕线路）的一部分
3
扎西多寺和洞穴隐居处
4
拍摄游牧牦牛牧民及其帐篷
5
在没有光污染的极端海拔地区观星
6
念青唐古拉雪峰在湖中的倒影
气候与最佳出游时间
极端高海拔气候。全年寒冷——夏季白天达到15°C，但即使在7月，夜晚也会降至0°C或以下。海拔4,718米的氧气约为海平面的60%。紫外线辐射强烈。尤其是在春天，持续的强风。
交通指南
从拉萨出发：沿G109国道向北112公里，乘坐私人交通工具大约需要3-4小时。没有公共交通工具——游客必须租用私人交通工具或参加有组织的旅游。需要西藏旅游许可证以及单独的纳木错附加许可证。从拉萨出发的往返交通通常每辆车花费500-800元人民币。
实用贴士
Do NOT visit Namtso as your first stop in Tibet — acclimatize in Lhasa for at least 2–3 days first
Altitude sickness at 4,718m can be dangerous — descend immediately if severe symptoms develop
Overnight stays require warm sleeping bags — nighttime temperatures drop to 5–10°C in peak summer
Plastic waste from tourist tents litters parts of the shore — choose eco-minded camps
Permits for Namtso are separate from the Tibet Travel Permit — arrange in advance through your operator